家长看过来！孩子看不见1.0就是近视了？
时间：2023-03-09
来源：太学眼科
说到视力检查，你最先想到的是什么？
一定是从小测到大的视力表吧
睁开双眼看明明很清楚
遮上一只眼睛
却仿佛遮住了整个“视界”
还有小伙伴“考前突击”
左右上下背诵
但背诵速度永远赶不上医生的手速
真的只要看不清视力表的1.0
就是近视吗？
第一步
你得先了解眼睛是怎么发育的
其实，1.0并非是所有人的视力标准，不同年龄阶段有着不同的达标视力。尤其是处于发育期的儿童，并不是视力表看得越多越好。
大多数孩子出生时都是远视眼，眼轴较短，平行光线通过屈光系统进入眼内基本落在视网膜的后面。
随着身体发育年龄增长，眼睛也在慢慢长大。正常情况下，大约在8岁，眼轴达到接近成人水平。这个过程叫做眼球的正视化。同时也是这个过程，决定了儿童视力的正常值不同于成年人
如果孩子过早完成正视化，远视度数过早消耗完，就是近视眼发生的危险信号。
第二步
你得知道如何判断孩子视力正常与否
对于儿童青少年来说，特别是眼球正视化还没完成前，切不可单凭视力表盲目配镜，否则就是在往近视眼的方向推。
判断孩子眼睛发育和视力是否正常，要到正规眼科诊疗机构从裸眼视力、屈光度数、眼轴长度、远视储备等几方面综合考量。
第三步
你得明白孩子近视了，你该怎么做！
如果确定是近视，对于还处在生长发育阶段的青少年来说，近视一旦形成不可逆转，不可以被治愈，度数也不会消失！延缓发展才是正经路子。
科学用眼习惯：
应尽量减少电子产品的使用，看电视的时间每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。家长也应起到表率作用，尽量少使用电子产品。
保证10小时以上的充足睡眠；均衡营养，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬果，每天饮水不少于1500毫升。
应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。
认真做好眼保健操：眼保健操可让眼睛放松。临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于控制近视。
建立眼健康档案，每3个月到半年，到眼科医疗机构定期做眼健康检查，检测孩子的眼睛成长状态，请专业的医生给孩子制定合适的方案。
合适的近视控制方法：
角膜塑形镜：也就是我们常说的OK镜，是一种特殊的隐形眼镜，它是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，可以重塑角膜形态，从而暂时性降低近视屈光度数，提高裸眼视力。
近视控制离焦镜片：离焦镜片是一种可以延缓近视增长的框架镜片，镜片在设计上利用角膜塑形镜（OK镜）的周边离焦原理设计的镜片，长期配戴能够延缓眼轴增长的速度，减缓近视加深的速度。
0.01%低浓度阿托品滴眼液：角膜塑形镜联合0.01%低浓度阿托品滴眼液可延缓近视度数增长。
